• ALTIN (TL/GR)
    945,16
    % 0,54
  • %
  • ÇEYREK ALTIN
    1.533,00
    % 0,26
  • REŞAT ALTINI
    6.153,47
    % 0,74
  • %
  • /TL
    %
  • BITCOIN/TL
    477353,747
    % 2,34
  • BIST 100
    %

Aşırı Bitki Çayı Tüketimi Böbreklerde Zararlı Mı?

Aşırı Bitki Çayı Tüketimi Böbreklerde Zararlı Mı?

Aşırı Bitki Çayı Tüketimi Böbreklerde Zararlı Mı?

Kış mevsiminin gelmesi ile beraber hem vücudu dinlendirmek, hem de soğuk algınlığına karşı önlem almak isteyen kişiler genel olarak bitki çayı tüketiyor. Peki, bitki çayı tüketimi aşırıya kaçtığı zaman yan etkileri neler? Konu ile ilgili haber hakkında merak edilenlerin her biri, işte yazımızda..

Aşırı Bitki Çayı Tüketimi Böbreklerde Tahriş Oluşturuyor

Bitki çayı günümüzde kahvaltı öğününden başlayıp, günün son saatlerine kadar rahatlıkla tüketebileceğimiz bir içecek. Bitki çayı tüketirken, kendinizde mükemmel bir rahatlama hissedebilirsiniz. Fakat günde yaşınıza ya da kilo durumunuza göre aşırı tükettiğiniz takdirde bu durum böbreklerde tahriş oluşturuyor. Beslenme ve diyet uzmanı Özlem Aras, önerilen miktarın dışında tüketildiği takdirde böbreklerde tahrişe ve vücutta elektrolit dengesinin bozulmasına yol açtığını söyledi. Bu konuda kişilere ileriye gitmeme konusunda da, uyarılarda bulundu.

Günde Ne Kadar Bitki Çayı Tüketilmeli?

Son dakika haberimize göre özellikle bitki çayı tüketmeyi sevenler, bundan sonrasında daha dikkatli olmalı. Bitki çaylarında aşırıya kaçıldığı zaman kişi de ciddi oranda yan etki oluşturabilir. Özellikle yeterli bir beslenme yoksa ve bunun dışında çok fazla bitki çayı tüketiliyorsa böbrekleriniz yavaş yavaş tahriş olmaya başlar. Vücudun elektrolit dengesinin bozulmasına da neden olduğu söyleniyor. Günde yalnızca sabah kahvaltısında bitki çayı tükettiğiniz gibi gün içerisinde de mola verdiğiniz takdirde tüketmeniz idealdir. Yani yaklaşık olarak iki fincan bitki çayı öneriliyor. Üç, dört, beş bardak şeklinde artan bitki çayları olumsuz etkileriyle, sizde problem oluşturur.

Soğuk Algınlığına Karşı Önerilen 3 Bitki Çayı

Haberler hakkında konuyla ilgili uzman diyetisyen Özlem Aras, kış aylarında soğuk algınlığına karşı korunma açısından yardımcı olacak bitki çaylarını söyledi.

Benzer Yazımız  Çöküş Telegram'a Yaradı Haber365

Bunlar;

  • Adaçayı
  • Ekinezya
  • Ve ıhlamur çayı olarak bulunuyor.

Harici olarak diğer çaylar ise bağışıklığı güçlendiren, sakinleştiren ve farklı alanlardaki faydalarıyla tüketilebilir.